मलेरिया के मरीजों को भूलकर भी न खिलाएं ये चीजें

मलेरिया होने पर मरीज की खास देखभाल होना जरूरी है। इलाज में लापरवाही करने से मरीज की जान भी जा सकती है।

साथ ही पेशेंट की डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए। मरीज को ठंडा नहीं पीना चाहिए। आम, अनार, लीची, संतरा और खट्टे फल नहीं खाना चाहिए। दही, शिकंजी, गाजर, मूली को खाने में शामिल न करें। मिर्च और मसाले और तले हुए खाने से परहेज करें।

डेंगू से निजात पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

• पपीते का रस- प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है। पपीते की पत्तियां भी बुखार दूर करने में मदद करती है।
• सब्जियां- टमाटर, कद्दू, गाजर, खीरा, चुकंदर जैसी सब्जियों का सेवन करें। इससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा।
• प्रोटीन- डेंगू के मरीज को प्रोटीन की जरूरत होती है इसलिए अंडे, दूध और डेयरी पदार्थों का सेवन करना चाहिए।
• नारियल का पानी- इसमें कई मिनरल्स और पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को फिट रखते हैं।